Porzioni
Tempo di preparazione
Tempo di cottura
Difficoltà
Ingredienti
Branzino (spigola) : 1 kg
Olio Extravergine di Oliva: 30 g
Aglio: 1 spicchio
Olive taggiasche: 50 g
Pinoli: 20 g
Timo: 2 rametti
Sale fino: q.b.
Pepe nero: q.b.
Preparazione
1 – Sfilettare il pesce, mettere sul fuoco una padella con l’olio e uno spicchio d’aglio.
2 – All’interno della padella adagiare i filetti di branzino con la pelle rivolta verso il basso.
3 – Cuocere per due minuti a fuoco medio, avendo cura di girare i filetti di pesce con una spatola a metà cottura. A questo punto versare anche le olive e con una pinza da cucina eliminare l’aglio.
4 – Salare, pepare e insaporire i filetti di spigola con le foglioline di timo fresco.
5 – Spegnere il fuoco e in un’altra padella far tostare i pinoli per due/tre minuti a fuoco medio.
6 – Servire il filetto di spigola alla ligure con le olive e guarnire con i pinoli tostati.